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[睡] 9:30前入睡時間,一到這個時間鐵定光燈睡覺,唯一慶幸的是兒子晚上少吃了一餐,總算讓你媽輕松一下拉,還是沒辦法睡上12個小時,往往,三四點就想要起床,最好的時間到五點,五點半,就要喝奶奶,喝完再睡到8點半,不過有這樣我也很滿意,至少睡覺的時間多了些,到十一點還是跟魔咒似的兩個都要動來動去,不爽還會哭起來,要繼續哄睡,

 

[食] 早晚奶奶,早120晚240 主食現以副食為主5:00 奶120   8:30蛋或米糊或饅頭豆漿  10:30水果 11:30米糊或面

4:00 面或米糊或蛋 6:00 白粥加菜肉1碗 8:30奶240+米精4匙

 

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